RSUD Sulbar Edukasi Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung
- BERITA Pemerintahan SOSIAL
- calendar_month Selasa, 16 Sep 2025
INTUISI.ID, Mamuju – Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) memberikan sosialisasi tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung. Sosialisasi dilakukan di hadapan para pengunjung RSUD Sulbar, Selasa 16 September 2025.
Direktur RSUD Sulbar, dr. Marintani Erna Dochri menyampaikan bahwa edukasi ini sejalan dengan Misi ke-3 Gubernur Sulbar Suhardi Duka dan Wagub Salim S Mengga, yakni membangun Sumber Daya Manusia (SDM) yang unggul dan berkarakter. Kesehatan jantung yang baik akan berdampak pada peningkatan kualitas hidup masyarakat, sehingga mereka mampu beraktivitas secara produktif dan berkontribusi dalam pembangunan daerah.
“Dengan tubuh yang sehat, terutama jantung yang kuat, masyarakat dapat lebih optimal dalam bekerja, belajar, dan berperan aktif dalam kehidupan sosial.” kata dr. Marintani Erna Dochri.
Turut berpartisipasi sebagai pembicara, Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah RSUD Provinsi Sulawesi Barat dr.Mirsa Safaryuni memaparkan materinya dengan topik “Mulai Bergerak, Wujudkan Jantung yang Lebih Sehat.”
Misra menjelaskan setiap detakjantung berharga setiap tahun penyakit Kardiopaskuler merengut lebih dari 20,5 juta jiwa diseluruh dunia, angkaSulawesi Selatan umur 65 – 74 tahun menjadi umur rata – rata pasien yang paling banyak menderita penyakit jantung.
“Orang yang jarang berolah raga memiliki risiko 2 x lipat menderita penyakit jantung dibandingkan yang aktif berolahraga, Pelari memiliki risiko 45% lebih rendah untuk mengalami kematian akibat penyakit jantung,” bebernya.
Pentingnya berolahraga, selain membantu menjaga berat badan ideal, juga menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko terkena penyakit jantung, memperkuat tulang dan otot, meningkatkan stamina dan mood serta meningkatkan kualitastidur.
Dia juga memberikan saran bahwa olahraga yang baik untuk kesehatan jantung yaitu FITT; Jalan Santai, Sepeda, Lari , Berenang, Tenis, Angkatbeban, Senam, Menari. Olahraga ini dapat dilakukan minimal 3 -5 kali seminggu secara rutin dan konsisten, memeriksa denyut jantung dengan cara MENARI ( meraba nadi sendiri) dengan target laju nadi 50%-70% dari Nadi Maksimum.
“Minimal 30 menit per sesi bisa dibagi menjadi: 2 kali 15 menit jika perlu, Lakukan 150 menit (2.5 jam) per minggum,” tambahnya. (*)
forum Komentar (0)
Terkait
-
Senator Hasan Basri Beri Dukungan Penuh Pembentukan Kabupaten Pitu Ulunna Salu
- 0Komentar
Intuisi.id, Mamasa – Ketua Panitia Urusan Rumah Tangga (PURT) Dewan Perwakilan Daerah Republik Indonesia (DPD RI), Hasan Basri, menyampaikan dukungan dan apresiasi terhadap pelaksanaan Rapat Akbar Pembentukan Komite Percepatan Kabupaten Pitu Ulunna Salu (PUS) yang dijadwalkan berlangsung pada 7 Juli 2026. Dukungan tersebut disampaikan Hasan Basri melalui video testimoni yang beredar di media sosial menjelang […]
-
Sambut Hari Bhayangkara ke-80, Polresta Mamuju Gelar Gerakan Indonesia Asri
- 0Komentar
Mamuju – Menyambut Hari Bhayangkara ke-80, jajaran Polresta Mamuju menggelar kegiatan Gerakan Indonesia Asri dengan melaksanakan aksi bakti lingkungan di Stadion Manakarra, Mamuju, pada hari Jumat, 26 Juni 2026 Kegiatan ini diikuti oleh personel Polresta Mamuju yang secara gotong royong membersihkan area tribun utama dan tribun sayap kanan dan kiri stadion serta melakukan pemotongan rumput […]
-
Sekda Sulbar Tinjau Pembangunan Sekolah Rakyat, Target Siap Digunakan Tahun Ajaran Baru
- 0Komentar
Intuisi.id, Mamuju – Sekretaris Daerah (Sekda) Provinsi Sulawesi Barat (Sulbar), Junda Maulana, didampingi Asisten I Setda Sulbar serta sejumlah kepala organisasi perangkat daerah (OPD), meninjau progres pembangunan Sekolah Rakyat di Rangas, Kabupaten Mamuju, Jumat, 26 Juni 2026. Peninjauan tersebut merupakan tindak lanjut hasil rapat koordinasi bersama Kementerian Sosial Republik Indonesia yang membahas percepatan pembangunan dan […]
-
Sekda Sulbar Buka Madrasah Fair 2026, Dorong Akselerasi Ekonomi dan Keuangan Syariah Berkelanjutan
- 0Komentar
Intuisi.id, Mamuju – Sekretaris Daerah Provinsi Sulawesi Barat, Junda Maulana, secara resmi membuka kegiatan Mandarpreneur Syariah (Madrasah) Fair Sulawesi Barat 2026 yang diselenggarakan oleh Kantor Perwakilan Bank Indonesia Provinsi Sulawesi Barat di Atrium Mall Matos Mamuju, Kamis, 25 Juni 2026. Mengusung tema “Akselerasi Pertumbuhan Ekonomi dan Keuangan Syariah Sulawesi Barat yang Berkelanjutan Melalui Sinergi dan Transformasi […]
Rekomendasi
-
Mahyuddin Beberkan Alasan Pilih Tina-Yuki di Pilkada
- 0Komentar
INTUISI.ID, Mamuju – Kampanye terbatas pasangan calon Bupati dan Wakil Bupati Mamuju nomor urut 1, Sutinah Suhardi dan Yuki Permana, berlangsung di Desa Orobatu, Kecamatan Tapalang, Selasa (8/10/2024). Dalam kampanye ini, anggota DPRD Mamuju, Mahyuddin, mengungkapkan alasan kuatnya untuk mendukung pasangan Tina-Yuki di Pilkada 2024. Mahyuddin, yang juga kader Partai Demokrat, membeberkan bahwa pengalaman Sutinah […]
-
Gubernur SDK Ingatkan Jurnalis: Berita Harus Seimbang, Obyektif, dan Bertanggung Jawab
- 0Komentar
INTUISI.ID, Mamuju – Gubernur Sulawesi Barat, Suhardi Duka (SDK) melantik pengurus Ikatan Jurnalis Sulawesi Barat (IJS) Sulbar Periode 2025-2029 di Aula Hotel Matos Mamuju, Rabu (18/6/2025). Dalam sambutannya Gubernur Suhardi Duka berharap media massa atau insan Pers dapat terus berperan sebagai mitra kerja Pemerintah dalam membantu menginformasikan program pembangunan serta penyelenggaraan pelayanan publik untuk masyarakat. “Alhamdulillah […]
-
Polresta Mamuju Gelar Upacara Peringatan Hari Lahir Pancasila Tahun 2026
- 0Komentar
Mamuju – Memperingati Hari Lahir Pancasila Tahun 2026, Polresta Mamuju gelar upacara bendera yang berlangsung khidmat di halaman Mapolresta Mamuju, Senin (1/6/2026). Upacara tersebut dipimpin oleh Kompol Mukhtar Mahdi selaku Inspektur Upacara dan diikuti oleh para pejabat utama, perwira, bintara, ASN Polri, serta seluruh personel Polresta Mamuju. Peringatan Hari Lahir Pancasila tahun ini mengusung tema […]
-
Pj. Gubernur Bahtiar Bersama Forkopimda Tinjau TPS 901, Pastikan Warga Binaan Gunakan Hak Pilih
- 0Komentar
INTUISI.ID, Mamuju – Penjabat Gubernur Provinsi Sulawesi Barat Bahtiar Baharuddin bersama Forkopimda Sulbar melakukan pemantauan TPS 901 Rutan Mamuju, Rabu (27/11/2024) Bahtiar menjelaskan, Tempat Pemungutan Suara di Rumah Tahanan adalah TPS khusus bagi para warga binaan. Adanya TPS dalam rutan atau lembaga pemasyarakatan untuk memastikan hak konstitusional setiap warga negara terpenuhi. “Hasil Pantauan di TPS […]
-
Terkait Respon Penilaian Kanal Digital, Kadis KominfoSS Sulbar Apresiasi Masukan OPD
- 0Komentar
Intuisi.id, Mamuju – Kepala Dinas Komunikasi, Informatika, Statistik dan Persandian (KominfoSS) Provinsi Sulawesi Barat, Muhammad Ridwan Djafar, menerima sejumlah respon dari Organisasi Perangkat Daerah (OPD) terkait hasil penilaian kanal informasi website dan media sosial. Penilaian tersebut merupakan bagian dari evaluasi Sistem Pemerintahan Berbasis Elektronik (SPBE) sekaligus menjadi salah satu indikator dalam pembayaran Tambahan Penghasilan Pegawai […]
-
DTPHP Sulbar Matangkan Persiapan Akreditasi Laboratorium BPSB TPH
- 0Komentar
Intuisi.id, Mamuju – Dinas Tanaman Pangan, Hortikultura, dan Peternakan (DTPHP) Provinsi Sulawesi Barat melalui UPTD Balai Pengawasan dan Sertifikasi Benih Tanaman Pangan dan Hortikultura (BPSB TPH) menggelar rapat persiapan akreditasi laboratorium pada Selasa, 10 Februari 2026. Rapat diikuti oleh Kepala UPTD, Kepala Tata Usaha, Kepala Seksi Pelayanan Penilaian Kultivar, Sertifikasi dan Laboratorium Pengujian Benih, Seksi Pengawasan […]
Saat ini belum ada komentar